Reprise du water-jump!!!!!!!!!!

Voilà après quelques semaines sans nouvelles, je vais reprendre ce blog...

Après la saison d'hiver, je me suis rééduquer la cheville, repris l'entrainement physique mi-avril et je suis arrivé en Suisse à Mettmenstetten la semaine dernière pour m'installer dans mon nouvel appartement avec comme colocataire Thomas et Christopher LAMBERT de l'équipe Suisse. J'ai prévu de rester jusqu'à fin décembre. Je vais pouvoir ainsi m'entrainer à fond et dans de bonnes conditions.

J'ai repris le water-jump mercredi dernier doucement avec quelques simples puis quelques doubles. Je travaille sur mes sorties de tremplins pour avoir de bonnes bases et de bons automatismes avant d'attaquer les sauts plus difficiles. Je vais continuer toute la semaines sur ces bases puis je pars la semaine prochaine en Corse pour un stage PO (Préparation Olympique) organisé par le CNOSF avec tous les athlètes de toutes les disciplines susceptibles d'aller aux JO de Vancouver.

Une saison qui se termine comme elle a commencé!!!!

La journée s'annonçait pourtant belle. J'ai pour une fois bien dormi avant la compétition, un peu courbaturé des entrainements précédents mais avec l'adrénaline et le stress de la compétition je sais qu'il n'y aura aucuns problèmes.
L'entrainement cependant se passe pas très bien, la fatigue physique se fait sentir, en effet arrivé après 2 jours d'entrainements au meilleurs niveau mondial laisse des traces!!! Je rate complètement mon dernier saut d'entrainement , plus de jambes!!! Heureusement je suis 31ème au départ et j'ai le temps de m'allonger et de récupérer!!

Pour le premier saut de compétition, je décide de réaliser un FdFF, un saut que j'ai seulement réalisé 3 fois cet hiver, mais c'est un saut que j'aime bien et qui ne me pose techniquement aucuns problèmes. Je suis très confiant au départ, ma vitesse est bonne mais en sortie de tremplin je ne mets pas assez d'action et de rotation. Je monte pourtant très haut mais je ne tourne pas assez vite pour réaliser un saut complètement tendu. En réception, j'arrive donc un peu court et je ne groupe pas assez pour poser correctement.

Je me fait un peu mal à la cheville et au genou, je décide suite au nombre de points que j'ai reçu de ne pas faire le 2ème saut car même avec un saut parfait, il n'y a aucune chance de rentrer dans les 12 premiers et participer à la finale

Voilàune saison à vite oubliée.

Maintenant un peu de repos pour me remettre d'aplomb, avant de repartir m'entrainer en Suisse.

Ici les résultats de la compétition.

Encore plus haut!!!!

Aujourd'hui deuxième entrainement, j'ai réalisé plusieurs triples et j'ai eu de très bonnes sensations!!!!
Voici quelques photos et vidéos!!!


dFdF d'hier
FdFF
dFFF premier depuis 3 ans sur neige!!!

Bon l'atterrissage n'est pas encore parfait mais ça va venir!!! :)

De nouveau dans les airs!!!!!

Après 13 heures de vol, me voici enfin au Japon!!! On est arrivée deux jours plus tôt pour bien se mettre à l'horaire japonaise. J'ai pu passer une rapide journée à Tokyo avant de prendre la direction d'Inawashiro (5 heures de bus vers le nord).

Aujourd'hui premier entrainement et autant d'excitation que d'appréhension!!! La cheville va t'elle tenir ou non??? Arrivée sur le site, 2°C, autant dire que l'entrainement va être agréable mais que les tremplins vont morfler avec cette température.
Après avoir tester ma vitesse, 54,3 Km/h, je suis nikel, je peux y aller. Un mois jour pour jour que je n'ai pas sauter!!!!!

Premier saut tranquille, j'en garde un peu sous le pied, je veux juste retrouver la sensation d'être en l'air à nouveau... Tout se passe bien, une petite douleur sur l'arrière de la cheville en fin de reception mais rien de vraiment important ou de gênant. Ensuite je monte en puissance ....jusqu'à dFdF, un saut assez dur à réaliser que très peu on sauté sur neige. Je mettrais la vidéo un peu plus tard car je ne l'ai pas encore récupéré.

L'entrainement terminé et je suis encore debout!!! :) Cette douleur sur l'arrière de la cheville est restée tout l'entrainement mais ne s'est pas aggravée!!! Donc je suis bien content et demain je vais pouvoir tester les triples!!!

Ju: Je pense que la finale du saut sera retransmis sur Europsort 2 le mercredi 4 à 12h45 heure française.

C'est parti... direction Inawashiro!!!!!

Après l'IRM, je me voyais déjà sur une table d'opération, puis j'ai vu le chirurgien qui m'a dit que ce n'était rien de grave et qu'après une semaine de repos, il y a de grande chance que je puisses partir pour le Japon. En tout cas d'après lui, aucunes contre-indications médicales!!!!!

Une semaine plus tard, après avoir travaillé sur la proprio et fait de la physiothérapie, je peux de nouveau courir et bondir sans douleurs. Nous avons donc décidé avec le docteur de la Fédé de partir pour ces mondiaux et d'essayer de sauter.
Les premiers entrainements sont samedi 28 mars, j'ai donc encore 4 jours pour travailler sur cette cheville pour être complètement prêt le jour J.
Départ donc demain mardi de Genève direction Tokyo via Vienne, où je rejoins l'équipe Suisse, nous passons une nuit à Tokyo avant de monter sur Inawashiro.

JAPON ou PAS!!!!!!

Maintenant que ma qualification pour les Championnats du Monde au Japon est assurée, je dois me remettre sur pied d'ici 2 semaines. Je dois faire un IRM très bientôt pour voir dans quel état est mon ligament et pouvoir trouver le meilleur moyen de le rééduquer.

Cette semaine, c'est la coupe du monde à Moscou sur la place de l'université. L'année dernière environ 30.000 personnes sont venues avec comme invités prestigieux Vladimir POUTINE et Dmitri MEDVEDEV.
Cette année vous allez pouvoir regarder en Live la compétition sur Europsport 2 en prenant le player contre 4,90 € (vous avez un mois d'abonnement ensuite).
Le Live est samedi 14 de 16h à 18h30.

Puisqu'il n'y a pas de français!!!! ALLEZ LES SUISSES !!!!!!!!

Arrêt complet!!!!!!

Suite à mon entrainement, ma cheville a gonflé et la douleur était plus intense, je n'ai donc pas participé à la compétition une fois de plus... En fait le ligament "syndesmose" est abimé et le problème c'est qu'à chaque réceptions je risque de l'aggraver voir de provoquer sa rupture. Avec l'avis des docteurs et kiné, je vais prendre 3 semaines de repos en espérant que cette cheville soit remise pour les Championnats du Monde au Japon.

Merci à tous pour vos messages d'encouragements et de soutiens!!!!!

Résultat complet de Deer Valley ici