Oups déjà plus d'un mois depuis mon dernier message, beaucoup de choses se sont passées en juin.
Début juin, la FFS et le CNOSF (Comité National Olympique et Sportif Français) ont offert à tous les sportifs susceptible d'aller aux JO de Vancouver un stage PO (Préparation Olympique) au Club Med de Cargèse en Corse. Au programme: le matin, séance musculaire avec son groupe... Etant le seul en saut acrobatique, j'ai donc fait mes propres séances ou quelques fois avec les bosseurs. Ensuite l'après midi, activités physiques au choix entre équitation, balade en quad, tennis, kayak, jet ski, etc... Je recommande le jet ski à tout le monde, c'est juste énorme...surtout avec quelques vagues qui te font décoller!!! Et le soir nous avons eu un défilé avec les tenues Adidas des jeux... Et bien sûr pour finir tous au bar pour quelques drinks...
Ensuite je suis revenu en Suisse pour 1 semaine d'entraînement où j'ai beaucoup travaillé en double et surtout sur le FtF (2 saltos avec 4 vrilles dont 3 dans le 2ème), un saut qui me prend beaucoup d'énergie mentalement car j'ai eu il y a quelques années des difficultés avec ce saut. Dés que je l'aurais bien en double il faudra le réaliser en triple avec à la fin un autre salto avec un vrille pour donner... FtFF ... un triple avec 5 vrilles qui a été réalisé par un seul athlète sur neige.
Puis je suis parti aux Etoiles du sport créés par Sébastien Foucras médaillé d'argent en saut acrobatique aux JO de Nagano. Pour ceux qui ne connaissent pas c'est une semaine basée sur le partage d'expérience entre des stars du sport français comme Jean-Philippe Gatien, Olivier Girault, Marie-José Perec, Jean Galfione, Stéphane Diagana, jean-Marc Mormeck et encore pleins d'autres et les futurs stars de demain... Ils sont tous accessibles pour discuter de leur carrière ou bien pour donner des conseils sur tout et n'importe quoi... Puis ensuite on peut leur mettre la pâté dans leur discipline!!!! :)
Mais les étoiles c'est aussi des ateliers théâtres pour enlever la peur de se montrer en publique, un atelier mental qui m'a personnellement beaucoup aidé, un atelier performance où chaque jeune dit ce qu'il ressent lorsqu'il réussit et un atelier avec un journaliste pour apprendre à mieux parler devant une caméra.
C'est une semaine très intéressant avec aussi beaucoup d'activités physiques et c'est toujours sympa de rencontrer tous ces jeunes de toutes les disciplines qui animent le sport français...
Puis de retour en Suisse pour continuer les entrainements et mettre en pratique ce que j'ai appris aux Étoiles... J'ai attaqué les triples et tout se passe bien, j'ai de bonnes sensations et c'est toujours autant le pied de sauter en triples!!! :)
La semaine prochaine c'est les championnats d'Europe de water-jump en République Tchèque, c'est un peu tôt et je ne suis pas vraiment prêt mais je vais tout de même y participer!!!!
Début juin, la FFS et le CNOSF (Comité National Olympique et Sportif Français) ont offert à tous les sportifs susceptible d'aller aux JO de Vancouver un stage PO (Préparation Olympique) au Club Med de Cargèse en Corse. Au programme: le matin, séance musculaire avec son groupe... Etant le seul en saut acrobatique, j'ai donc fait mes propres séances ou quelques fois avec les bosseurs. Ensuite l'après midi, activités physiques au choix entre équitation, balade en quad, tennis, kayak, jet ski, etc... Je recommande le jet ski à tout le monde, c'est juste énorme...surtout avec quelques vagues qui te font décoller!!! Et le soir nous avons eu un défilé avec les tenues Adidas des jeux... Et bien sûr pour finir tous au bar pour quelques drinks...
Ensuite je suis revenu en Suisse pour 1 semaine d'entraînement où j'ai beaucoup travaillé en double et surtout sur le FtF (2 saltos avec 4 vrilles dont 3 dans le 2ème), un saut qui me prend beaucoup d'énergie mentalement car j'ai eu il y a quelques années des difficultés avec ce saut. Dés que je l'aurais bien en double il faudra le réaliser en triple avec à la fin un autre salto avec un vrille pour donner... FtFF ... un triple avec 5 vrilles qui a été réalisé par un seul athlète sur neige.
Puis je suis parti aux Etoiles du sport créés par Sébastien Foucras médaillé d'argent en saut acrobatique aux JO de Nagano. Pour ceux qui ne connaissent pas c'est une semaine basée sur le partage d'expérience entre des stars du sport français comme Jean-Philippe Gatien, Olivier Girault, Marie-José Perec, Jean Galfione, Stéphane Diagana, jean-Marc Mormeck et encore pleins d'autres et les futurs stars de demain... Ils sont tous accessibles pour discuter de leur carrière ou bien pour donner des conseils sur tout et n'importe quoi... Puis ensuite on peut leur mettre la pâté dans leur discipline!!!! :)
Mais les étoiles c'est aussi des ateliers théâtres pour enlever la peur de se montrer en publique, un atelier mental qui m'a personnellement beaucoup aidé, un atelier performance où chaque jeune dit ce qu'il ressent lorsqu'il réussit et un atelier avec un journaliste pour apprendre à mieux parler devant une caméra.
C'est une semaine très intéressant avec aussi beaucoup d'activités physiques et c'est toujours sympa de rencontrer tous ces jeunes de toutes les disciplines qui animent le sport français...
Puis de retour en Suisse pour continuer les entrainements et mettre en pratique ce que j'ai appris aux Étoiles... J'ai attaqué les triples et tout se passe bien, j'ai de bonnes sensations et c'est toujours autant le pied de sauter en triples!!! :)
La semaine prochaine c'est les championnats d'Europe de water-jump en République Tchèque, c'est un peu tôt et je ne suis pas vraiment prêt mais je vais tout de même y participer!!!!
1 commentaire:
salut je suis un fan de ski acrobatique , j ai creé un fan club a ton nom pour te supporter pour les JO SUR FACEBOOK
a bientot et bonne chance
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